728x90 반응형 건강루틴1 당신의 몸이 보내는 경고! 몸에 독소가 쌓이고 있다는 6가지 신호 요즘 따라 이유 없이 피곤하고, 피부 트러블도 잦아졌다면? 혹시 내 몸 안에 독소가 쌓이고 있다는 신호일 수 있어요. 우리 몸은 신진대사를 통해 자연스럽게 해독 기능을 수행하지만, 스트레스, 인스턴트 식단, 운동 부족 등이 지속되면 해독 기능에 과부하가 걸리게 되죠. 저 역시 예전엔 피곤함이 일상이었고, 그게 당연하다고만 생각했는데요, 몸의 신호를 제대로 알아차리고 나서 생활습관을 바꾸게 되었어요. 오늘은 몸에 독소가 쌓이고 있을 때 나타나는 신호 6가지를 소개해드릴게요.1. 이유 없는 피로감 – 아무리 자도 피곤한 상태2. 피부 트러블과 칙칙함 – 몸 속 신호등3. 변비와 소화 불량 – 장 속 독소의 신호4. 구취와 땀 냄새 – 몸이 말하는 배출 경고5. 집중력 저하와 멍함 – 뇌 속 독소 영향6. 몸.. 2025. 4. 15. 이전 1 다음 728x90 반응형
